09:00am — 17:00pm
青少年游泳项目
专门针对青少年开展游泳教学和培训;
游泳营养指导
提供游泳运动员的科学饮食指导和营养配餐服务;
游泳活动策划
为企业、学校、社区等组织游泳活动的策划和执行;
游泳品牌推广活动策划
为游泳品牌策划推广活动,提升品牌影响力;
游泳装备租赁
提供游泳装备租赁服务,包括泳衣、泳镜等;
游泳俱乐部会员服务
提供游泳俱乐部会员特权,如免费游泳课程、健身房使用等服务;
在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水,以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。
游泳时应练习正确的呼吸节奏,配合轮换呼吸和侧身呼吸,以提高游泳长距离的能力。
游泳时应保持身体平衡,注意姿势的调整,克服浮力、阻力带来的影响。